Общество

Сильные магнитные бури в марте 2020 году могут спровоцировать ряд неприятных симптомов и ухудшение самочувствия у людей

Сильные магнитные бури в марте 2020 года, согласно прогнозам специалистов, станут причиной плохого самочувствия людей. Больше всего от катаклизмов страдают метеозависимые граждане, но и у здоровых людей может возникнуть головная боль, сонливость и упадок сил. Зная точные даты вспышек ан Солнце, удастся к ним подготовиться.

Расписание сильных магнитных бурь на март 2020 года


Сильные магнитные бури в марте 2020 году могут спровоцировать ряд неприятных симптомов и ухудшение самочувствия у людей

Самые сильные магнитные бури ожидаются 4, 5 и 19 марта 2020 года.

В эти дни могут наблюдаться следующие симптомы:

  • повышенная утомляемость;
  • раздражительность;
  • головокружение;
  • мигрень;
  • ломота суставов;
  • скачки артериального давления;
  • перепады настроения;
  • беспричинный страх и паника;
  • бессонница;
  • безразличие к происходящему вокруг.

Средней мощности всплески на Солнце прогнозируются на 13, 16, 19, 21, 22, 28 марта 2020 года.

Когда происходит повышение солнечной активности, то нужно срочно менять свой образ жизни в пользу правильного.

  1. Есть преимущественно пищу растительного происхождения и не передать.
  2. Заменить изнуряющие тренировки в спортзале утренней зарядкой, плаванием в бассейне и йогой.
  3. Больше отдыхать и высыпаться.
  4. Гулять на свежем воздухе и меньше находиться в замкнутом пространстве, где симптомы только усиливаются.
  5. Уделять время любимому делу или найти себе хобби.

Ни ссориться, ни конфликтовать не стоит: избегать стрессов и агрессивных людей.

Правила поведения в дни сильных магнитных бурь в марте 2020 года


Сильные магнитные бури в марте 2020 году могут спровоцировать ряд неприятных симптомов и ухудшение самочувствия у людей

В неблагоприятные дни рекомендуется минимизировать как физические, так и эмоциональные нагрузки. Минимизировать употребление кофе, а от сигарет и алкоголя лучше вообще отказаться, что бы не ослабить организм еще больше.

Пить больше жидкости и особенно мятный чай.

Ходить пешком и если есть возможность, то добираться на работу и назад домой именно таким способом, а не общественным транспортом. Лучше не садиться за руль, поскольку число аварий на дорогах в дни магнитных бурь, выше, чем обычно.

Не спускаться в метро и не летать самолетом, где самочувствие только ухудшится.

Принимать контрастный душ, думать о хорошем, мечтать и релаксировать. В этом поможет курс расслабляющего массажа и теплая ванна перед сном. Если есть проблемы с повышенным артериальным давлением, то регулярно его измерять. В группе риска в период любых катаклизмов гипертоники, те, кто страдают от хронических недугов или имеют проблемы с сердцем и сосудами.


Сильные магнитные бури в марте 2020 году могут спровоцировать ряд неприятных симптомов и ухудшение самочувствия у людей

Каждый, чей иммунитет ослаблен, может стать «жертвой» магнитных бурь.

Легче пережить такие дни поможет прием Аспирина и легкого успокоительного, типа таблеток «Валерианы». Бывают ситуации, когда артериальное давление падает, а не повышается. На этот случай стоит держать в доме настойку Элеутерококка. Гипертоникам резонно запастись препаратами, которые быстро могут нормализовать повышенное давление.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *