Общество

Как улучшает здоровье привычка пить зеленый чай каждый день

Зеленый чай – один из самых распространенных напитков, который ежедневно употребляют многие люди во всем мире. Это происходит из-за чрезвычайно мощных преимуществ для здоровья и красоты. То, что этот природный ингредиент может сделать для человека, необычайно удивительно. И если не выпивать три-четыре чашки зеленого чая в день, то можно упустить реальную возможность улучшить свое здоровье.

Уменьшение проявления аллергии


Как улучшает здоровье привычка пить зеленый чай каждый день

Эпигаллокатехин галлат в зеленом чае может помочь снять аллергию. Поэтому, если человек страдает аллергией, ему следует регулярно пить зеленый чай.

Снятие стресса

L-теанин, который является разновидностью аминокислот в зеленом чае, может помочь снять беспокойство и стресс.

Уменьшения проявления кариеса

Зеленый чай уничтожает бактерии и вирусы, вызывающие многие стоматологические заболевания. Он также замедляет рост бактерий, которые приводят к неприятному запаху изо рта.

Лечение герпеса


Как улучшает здоровье привычка пить зеленый чай каждый день

Зеленый чай повышает эффективность местного интерферонового лечения герпеса. Сначала прикладывают компресс из зеленого чая, а затем дают коже высохнуть до начала лечения интерфероном.

Лечение ушных инфекций

Зеленый чай помогает при ушной инфекции. Для естественной чистки ушей можно смочить ватный тампон в зеленом чае и очистить зараженное ухо.

Снижение тяжести бронхиальной астмы

Теофиллин в зеленом чае расслабляет мышцы, которые поддерживают бронхиальные трубки, уменьшая тяжесть астмы.

Повышает иммунитет


Как улучшает здоровье привычка пить зеленый чай каждый день

Полифенолы и флавоноиды, содержащиеся в зеленом чае, помогают укрепить иммунную систему, помогая организму в борьбе с инфекциями.

Снижение уровня сахара в крови

Уровень сахара в крови может увеличиваться вместе с естественным процессом старения, но полисахариды и полифенолы, содержащиеся в зеленом чае, помогают снизить его уровень.

Помощь при пищевом отравлении

Катехин, который содержит зеленый чай, может убить бактерии, приводящие к пищевому отравлению, а также обезвредить токсины, выделяющиеся этими бактериями.

Снижение артериального давления


Как улучшает здоровье привычка пить зеленый чай каждый день

Зеленый чай помогает предотвратить повышение уровня артериального давления. Употребление этого напитка поддерживает уровень артериального давления низким, подавляя ангиотензин, что приводит к повышению давления.

Лечение болезни Паркинсона

Некоторые исследования, проведенные на мышах, показали, что зеленый чай может восстанавливать поврежденные клетки мозга и защищать их от гибели. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, способны предотвратить повреждение клеток мозга, которое вызывает болезнь Паркинсона.

Снижение риска развития диабета

Зеленый чай может улучшить метаболизм глюкозы и липидов, сбалансировать скорость метаболизма и предотвратить высокий уровень сахара в крови. Некоторые эксперты показали, что у тех, кто пьет зеленый чай, риск развития диабета 2 типа ниже, чем у тех, кто не пьет чай.

Снижение уровня холестерина в крови


Как улучшает здоровье привычка пить зеленый чай каждый день

Зеленый чай может помочь снизить уровень холестерина. Он также улучшает соотношение хорошего и плохого холестерина, снижая уровень плохого, который приводит к вредным заболеваниям, включая подагру и сердечный приступ.

Профилактика артрита

Зеленый чай предотвращает и уменьшает риск ревматоидного артрита, так как защищает хрящ, блокируя фермент, который его разрушает.

Снижение риска развития рака

Этот природный ингредиент также может помочь снизить риск развития рака. Зеленый чай содержит в 100 раз больше антиоксидантов, чем витамин С, и в 24 раза больше витамина Е. Это защищает клетки от повреждения, приводящего к раку. Он может помочь снизить риск развития рака пищевода, но в целом считается, что он также убивает раковые клетки, не разрушая здоровую ткань вокруг них.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *